Sobre a loja

A loja Coisas de Terreiro foi criada com o intuito de atender aqueles que buscam produtos de qualidade e com preço justo para utilizarem nas suas práticas religiosas. Além de muitos livros, temos em nossa loja uma grande variedade de artigos religiosos que você só encontra nas melhores lojas do ramo, com um diferencial no preço, na rapidez do envio e no atendimento exclusivo.

ESTRESSE

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“A habilidade de controlar as emoções é o elemento crucial da gestão do estresse. Vamos lhe apresentar uma ferramenta poderosa para permanecer focado em seus objetivos e se livrar das emoções negativas, injustificadas e não merecidas.

Isolamos os 24 fatores centrais que influenciam o estresse e criamos um sistema prático capaz de transformar cada uma de suas facetas. Nosso programa mudou a vida de centenas de pessoas. E agora é a sua vez.”

– Os autores Eliminar o estresse é impossível – afinal, os engarrafamentos, as cobranças do trabalho, a falta de tempo e os conflitos não deixarão de existir. Mas quando você muda sua maneira de enfrentá-los, eles perdem o efeito nocivo sobre sua saúde e seu bem-estar.

Este método fará você enfrentar seus estilos de pensamento, remover os obstáculos para uma vida saudável e reforçar seus amortecedores naturais contra o estresse. Você aprenderá habilidades concretas para:

• Identificar as armadilhas comuns do seu pensamento
• Livrar-se de emoções negativas que o colocam para baixo
• Manter a calma quando estiver sob pressão
• Dormir melhor e livrar-se do cansaço
• Conquistar o controle de seus hábitos alimentares
• Eliminar a falta de disposição para exercitar-se
• Identificar seu propósito mais profundo e alinhar suas ações com seus objetivos
• Recuperar a clareza, o foco e o controle sobre o seu tempo
• Voltar a encher sua vida de satisfação e alegria.


Autor(a): Jan Bruce
Páginas: 240
ISBN:  9788543102467

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A loja Coisas de Terreiro foi criada com o intuito de atender aqueles que buscam produtos de qualidade e com preço justo para utilizarem nas suas práticas religiosas. Além de muitos livros, temos em nossa loja uma grande variedade de artigos religiosos que você só encontra nas melhores lojas do ramo, com um diferencial no preço, na rapidez do envio e no atendimento exclusivo.

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